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キチンキトサンとは 効能・効果 |
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| はたらき |
キチンキトサンはキチン20%、キトサン80%からなる機能性多糖です。 ■キトサンのダイエット効果脂肪分の含まれる食べ物を摂取すると、体内では消化するために胆汁を出します。胆汁にある胆汁酸やリン脂質は、食品中の脂肪と混じり合って小さな油滴となりますが、この油滴はマイナスの電気を帯びているために、唯一プラス電気をもつキトサンが油を吸着して覆います。 キトサンが吸着した脂肪は、そのまま吸収されずに体外へ排出。つまりキトサンが脂肪の吸収を妨げるので、ダイエットに効果があるのです。 またキトサンは食物繊維だから、ダイエット・美肌の大敵である便秘の解消にも効果的。 ■キトサンはコレステロール値にも効果的キトサンはコレステロール値改善にも効果的。キトサンは肝臓がコレステロールを利用して作る胆汁酸を吸着して排出します。すると肝臓は、排出された分を補うためコレステロールを使って新たに胆汁酸を作ります。こうして血液中のコレステロール値が下がってきます。
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| 成人男性所要量 | 目安量は定められていません。製品の表示をお確かめください。 | ||||||||||
| 成人女性所要量 | 目安量は定められていません。製品の表示をお確かめください。 | ||||||||||
| 豊富に含まれる食材 | えび、ソフトシェルのかに、干しえび、サクラエビ、きのこなど | ||||||||||
| オススメ | エビを殻のまま炒めたり油で揚げたりして丸ごと食べると、キチンキトサンが摂取できます。 カニの殻も、ふつう殻は捨ててしまいますが、脱皮したばかりのカニ(ソフトシェル)やサワガニなら甲羅がやわらかいので、そのまま調理して食べることができます。
そのほか干しエビ、サクラエビ、オキアミの塩辛、キノコ料理なども供給源になります。 特定保健用食品としてキチンキトサンを配合したビスケット、スナック菓子、かまぼこなど、栄養補助食品(サプリメント)として粉末、顆粒、錠剤、カプセルなどが市販されています。
。 おすすめサプリメント 成分構成・成分量・価格などから比較してみてキリンの製品がよいと思います。 キチンキトサン
その他のキチンキトサン製品 マルチビタミン製品 マルチミネラル製品 |
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